Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 59,21g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Баклажанная Икра. Lounas: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|