Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 120,59g | Hh: 253,52g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Геркулес. Lounas: Националь Киноа, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Бон Пари Кошмарики, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Cofix Лапша Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina Kopus
|