Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 35,01g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Dori Amendoim tipo Japonês, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra. Lounas: Sacole de coco, Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Qualitá Leite Integral, Marilan Magic Toast. Päivällinen: Bacon, DIA Batata Palha, Heinz Ketchup, Arisco Maionese, Plus Vita Pão Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|