Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 4,14g | Prot: 22,72g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Мелиген Аевит, Капучино (Обезжиренное), Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Яблоко Семеринка, Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 86,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bollianna
|