Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 59,01g | Hh: 167,99g.
Aamiainen: 땅콩, 액티비아 액티비아 업. Lounas: 군고구마, 아이스라떼. Päivällinen: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 해표 더 고소한 김 재래김, 치킨무, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 신송 구수한 우거지 된장국, CJ 흑미밥 작은공기. Välipalat/Muut: 꾸이맨 꾸이맨, 꿀발라 구운 아몬드, 파리바게트 에그타르트. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|