Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 21,35g | Prot: 14,62g | Hh: 83,30g.
Lounas: 농심 우육탕, 꿔바로우. lisää...
|
|
477 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pilates - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|