|
🤗
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 70,22g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Sally’s smoothie, Fried Egg. Lounas: President's Choice Avocado Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Prime Rib. Välipalat/Muut: Blueberries , Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sallymax1
|