Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 38,08g | Hh: 53,64g.
Aamiainen: Salatalık, Domatesler, Dardanel Ton Klasik. Päivällinen: Domatesler, Izgara Köfte, İçli Köfte. Välipalat/Muut: Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - un.sal1995
|