Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3013 kcal
|
Rasva: 164,05g | Prot: 156,26g | Hh: 238,34g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Банан, Сметана , Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lounas: Творог 18%, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|