Päiväkirja - ichios, 19 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018

66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg. Vielä jäljellä: 8,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2018:

32 kcal

Rasva: 0,40g | Prot: 1,23g | Hh: 5,84g. Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Leicht & Cross Weizen. lisää...

628 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ichios