Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ichios
Päiväkirja
19 elo 18
Päiväkirja - ichios, 19 elo 18
Profiili - ichios
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,4 kg
.
Vielä jäljellä:
8,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 elokuuta 2018:
32 kcal
Rasva: 0,40g | Prot: 1,23g | Hh: 5,84g.
Aamiainen:
Kaffee mit Milch.
Lounas:
Leicht & Cross Weizen.
lisää...
628 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ichios
Näytä täydellinen historia