Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 66,44g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Фетакса, Чай с Лимоном, Кременкульское Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб, Салат Овощной, Макароны по Флотски, Борщ. Päivällinen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|