Päiväkirja - Люсьeн, 20 elo 18

капец😭
63,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2018:
1211 kcal Rasva: 55,47g | Prot: 47,79g | Hh: 128,97g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lounas: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Фанта Фанта, Ростик'c - KFC Твистер Чиз, Le Frua Молочный Шоколад. lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Не стоит так сильно расстраиваться Берём себя в лапки - и все получится🐾 
19 elo 18 jäseneltä: karina_1603
Спасибо😁 
20 elo 18 jäseneltä: Люсьeн

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Люсьeн


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.