Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 37,35g | Hh: 53,78g.
Päivällinen: Apel, Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|