Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 5,59g | Prot: 33,69g | Hh: 37,85g.
Aamiainen: 아메리카노, 우유. Lounas: 체리, 마늘, 청양고추, 애호박, 양배추, 허닭 닭가슴살 핫스파이시커리. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|