Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 99,47g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кабачки, Лук, Болгарский Перец, Хек. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Меридиан Мидии в Рассоле, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|