Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 102,37g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Древо Жизни Кунжут, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Lounas: ВкусВилл Коврижка Медовая, Кофе с Молоком, Пиканта Рататуй, Мираторг Грудка Куриная Классическая. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Чай, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе с Молоком, Healthy Food Сырники Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|