Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 53,55g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Перекресток Персик, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|