Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 80,15g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Alpro Natur Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Kühne Röstzwiebeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Knäcke-Brot . Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Valess Veggie Steaks. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|