Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 53,15g | Hh: 125,38g.
Aamiainen: Своя Компания Борщ, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Рагу Овощное, Картошка Тушеная, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Шармель Пастила, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны Жареные, Белый Хлеб, Омский Бекон Ветчина Сочная, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|