|
Приём гормонов, задержка воды как всегда(((
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 45,77g | Hh: 64,03g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|