|
17.5 43.0
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 116,44g | Prot: 69,06g | Hh: 23,31g.
Aamiainen: Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Яичница. Lounas: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриные котлеты мамины. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Слобода Майонез, Куриные котлеты мамины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|