Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 134,76g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Тефтели с Рисом, Кабачок Фаршированный, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кофе Хауз Эспрессо Американо, KDV Джумка. Lounas: Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Välipalat/Muut: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Сыр Голландский, Вода из под Крана. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|