Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 117,38g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Жареное Яйцо. Lounas: Дикси Виноград Кишмиш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Обычные Блины, Лакомо Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|