Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 63,24g | Hh: 122,81g.
Aamiainen: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Форель, Персики, Сыр Адыгейский, Баклажан, Помидоры. Päivällinen: Лосось, Сухари, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Канталупе Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|