Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3221 kcal
|
Rasva: 119,94g | Prot: 195,75g | Hh: 332,30g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Pepto Whey, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Huevo. Lounas: Pollo Braseado Nostrum, Poder Vitalidad. Päivällinen: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Spectacular Speculoos Cookie Core, Pepto Whey, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Brüggen Copos de Avena, Mini Maxibon Black. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|