Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 68,28g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Гречневый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Päivällinen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нагаевская
|