Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 83,17g | Hh: 330,59g.
Aamiainen: Словяночка Кефир 1%, Новоукраинка Мюсли К Завтраку . Lounas: Гречневая Каша, Словяночка Кефир 1%, Новоукраинка Мюсли К Завтраку , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Груши, Дыня, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Дыня, АВК Kresko, Bakalland Energy Bar Cherries, Груши, Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|