Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 104,64g | Prot: 74,09g | Hh: 23,09g.
Aamiainen: 4 Сезона Слива, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопченый. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Кролик Томленый с Лисичками и Кенийской Фасолью. Päivällinen: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Сметана 25%, Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|