Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 43,55g | Hh: 217,05g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Sugar. Lounas: Royco Quick Snack Beef & Veg, Fry's Vegetarian Mutton-Style Curry Pie. Päivällinen: Fry's Vegetarian Mutton-Style Curry Pie. Välipalat/Muut: Woolworths Bran Rusks, Sugared or Glazed Doughnuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|