Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 90,50g | Hh: 153,31g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Banane, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Lounas: Gekochtes Ei, Ketchup, Real Hamburgersoße, Real Hamburgersoße, Frikadelle, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Päivällinen: Milsa Biactiv Pur, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Kaufland Milchbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|