Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 120,68g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lounas: Мёд, Barilla Макароны, Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк. Päivällinen: Мёд, Кальмары Фаршированные. Välipalat/Muut: Арахис, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|