Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 94,45g | Hh: 257,69g.
Aamiainen: Лианозовское Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. Lounas: Квашеная Капуста, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Простоквашино Сливки 10%, Сбарро Салат Коул-Слоу, Магнит Томаты Свежие, Гречка. Välipalat/Muut: Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|