Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 79,77g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Ешь и Худей Маффины Куриные, Банан, Continente Strudel de Maçã, Matinal Queijo Fresco. Lounas: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Газела, Картошка Печеная, Бекон. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|