Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 96,41g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marino Sfarinato di Grano Duro, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Comune. Päivällinen: Verde Amore Seitan al Naturale, Zucca Cotta. Välipalat/Muut: Mister Nut Student Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|