Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 59,70g | Hh: 94,80g.
Aamiainen: Стожок Творог Классический 0%, Салат Оливье, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 133,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissmexico
|