Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 91,83g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Дыня, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|