Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 57,72g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 무화과 스퀘어 케익. Lounas: 닭가슴살과 자몽 그린믹스 샐러드. Päivällinen: 자연드림 해물라면, 오징어회, 오징어 튀김, 바나나. Välipalat/Muut: 하루사과 (샐러드보울). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|