Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 22,65g | Hh: 119,03g.
Lounas: Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Päivällinen: Banana Prata. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo, Suco de Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|