Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 145,95g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Рибай Стейк, Дары Природы Орехи Смешанные, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Тёма Молоко 3,2, Нектарины, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Куриное Филе Вареное, Аджика, Barilla Феттуччини. Lounas: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|