Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 48,24g | Hh: 32,55g.
Aamiainen: Açúcar, Café. Lounas: Cenouras, Seara Linguiça Toscana. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|