Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 55,40g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Конфета, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. Lounas: Буженина, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Картошка Вареная, Красные Помидоры. Päivällinen: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Томатный Сок, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Дыня, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dosia11989
|