Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 96,24g | Prot: 63,40g | Hh: 310,68g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface. Päivällinen: Torcida Queijo, Dadinho Bombom Wafer. Välipalat/Muut: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|