Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 59,92g | Hh: 34,14g.
Lounas: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis, Ovo. Päivällinen: Tomates, Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Spoleto Champignon em Conserva. Välipalat/Muut: Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cristinabarcelona
|