Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 169,93g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Lounas: Galbani Mozzarella Mini, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Sonnenmais. Päivällinen: Frigeo Puffreis, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat, Bratwurst. Välipalat/Muut: Espresso. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen lieber Everlost.Ich glaube ich bin bei der Schrittsttistik nicht auf dem Laufenden.Möchte hiermit die K.W.34 nachreichen:96.105
P.S. Vielen dank im Vorraus.
L.G.Viele Grüßean die Familie
21 elo 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
Hallo Willi! Deine Schritte sind auf dem aktuellen Stand. Der letzte Highscore ist noch die Zusammenfassung von der KW 33.😉
21 elo 18 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|