Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 147,21g | Hh: 232,43g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Parmalat Leite Integral, Body Action Whey Muscle Hammer, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lounas: Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Päivällinen: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Nestlé Nesfit, Laranjas, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|