Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 65,49g | Hh: 59,94g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cantaloupe Melons. Lounas: Panera Bread Spicy Thai Salad with Chicken, Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|