Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 34,41g | Hh: 119,91g.
Lounas: Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Trident Chiclete, Mentos Bala, Requeijão, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 17,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradenizia
|