Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 128,55g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Oeuf, Galbani Ricotta. Lounas: Tipiak Quinoa Boulgour, Wasa Fibres, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique , Fromage Feta, Monoprix Mâche. Päivällinen: Aldi Vinaigre Balsamique , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pain Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Mâche, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella. Välipalat/Muut: Lactel Lait Écrémé Matin Léger. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lison_lison
|