|
ya estoy entrando otra vez a clases. que cosas puedo prepararme bajas en calorias???
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 80,11g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Lounas: Bistec de Res a la Mexicana, Sanissimo Salmas, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Huevo con espinacas, espárragos hervidos con mostaza, una naranja con sal del Himalaya, huevo duro con un poco de sal y limón, pepino picado, etc.
20 elo 18 jäseneltä: Zen Natsume
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|