Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 52,10g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Каждый День Икра из Баклажанов, Батон Нарезной, Голден Яблоко . Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуснолюбов Green Ролл с Индейкой. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Компот, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|